• kor
  • eng
  • 홈
  • 로그인
  • 회원가입
  • CONTACT US
  • 사이트맵
  • 제목 [다이어트 음식] 연자육 다이어트, 체지방 줄이는 법에 딱! 연자육 효능·먹는 법·부작용 총정리
    작성일자 2019-05-15

    다이어트 음식으로 급 부상하고 있는 '연자육' 에 대해 알아보자!

    다가오는 여름에 #단기간다이어트 열풍이다. 다이어트 방법으로 #간혈적단식 을 활용한 #간헐적다이어트

    인기지만, 잘못된 간헐적 단식 방법으로 간헐적 단식 부작용 '요요현상' 위험이 있다. 이에 #천연다이어트음식

    을 활용한 #연자육다이어트 를 추천하는데, 천기누설 다이어트에 소개되기도 했다.

    다이어트 식단과 다이어트 도시락으로 인기인 #연자육효능 , #연자육먹는법 , #연자육부작용 을 알아보자!

    ▲ 다이어트 음식, 연자육 다이어트, 체지방 줄이는 법에 딱! 연자육 효능·먹는 법·부작용 총정리 (사진=ⓒGetty Images Bank)


    연자육 효능 VS 연자육 부작용

    ▲연자육 효능 vs 연자육 부작용 (사진=ⓒGetty Images Bank)

    연자육은 연꽃 씨앗인데, 연자육 씨앗을 쪼개면 그 안에

    #연자심 이 들어있다. 단기간 다이어트 음식이자 체지방

    줄이는 법으로 인기인 연자육 효능과 연자육 부작용을

    알아보자.


    연자육 효능(연자육 효과)는 ▲건위 및 소화작용, 구토와

    설사 완화 및 과민성대장증후군 음식으로 활용 ▲신장 이상

    기능 완화 및 단백뇨 감소, 신장에 좋은 음식으로 활용

    ▲심신 안정, 우울증 초기 증상과 불면증에 좋은 음식으로 활용 ▲단기간 다이어트, 체지방 줄이는 법에 활용 ▲노폐물 제거, 변비에 좋은 음식으로 활용 등이 있다.

    이 외 <동의보감>에 따르면, #연자육차 효능과 연꽃 씨앗 효능을 비롯한 연자육의 효능으로 기대수명이 길어지는 것도 있다. 한편, 연자육에는 아미노산과 단백질이 풍부하게 함유돼 있어 연자육 과다 섭취 시 연자육 부작용으로 복통이 유발될 수 있다. #연자육하루권장섭취량 은 약 8~10개 정도다.

    연자육 먹는 법

    ▲연자육 먹는 법 (사진=ⓒGetty Images Bank)

    #연자육맛 은 밤과 비슷한 맛이며, #연자육칼로리

    낮아 #맛있는다이어트음식 으로 인기다. 연자육 다이어트에 효과적인 연자육 먹는 법은 연자육을 활용한 ▲다이어트

    밥, #연자육밥#연자육죽 등이 있고, #연자육분말 을 활용한 차 등도 있다.


    한편, 연자육 다이어트가 인기를 얻자 #연자육가격 과 국산

    #연자육파는곳 에 대한 관심이 뜨겁다. 시중에 판매되고

    있는 연자육은 국산 연자육이 아닌, 중국이나 베트남 연자육이 대부분이다. 연자육 감별 법으로 중금속 등을 확인하고 구매하는 것이 좋다.

    [출처] [다이어트 음식] 연자육 다이어트, 체지방 줄이는 법에 딱! 연자육 효능·먹는 법·부작용 총정리|작성자 키오코리아


    (주)키오코리아는 베트남산 연자육을 취급하고 있습니다.

    포장은 20kg 한 포대!

    관심 있으신 분들은 고민 마시고 언제든지 CALL 주세요^^



  • quick menu
  • 1:1상담
  • 키오코리아 블로그
  • 수입견적문의
  • 수출견적문의
  • 상품소개